Das jährliche Schweigeretreat der Schule SEELEundSEIN. Eine Schweigegruppe mit nur wenigen Vorträgen, in der jede Person die eigene Meditation vertiefen und ihrem ganz eigenen Prozess nachgehen kann.
Das Winterretreat findet vom 3.-7. Januar 2025 im Schloss Wasmuthhausen statt. Diesmal steht uns der neue größere Seminarraum zur Verfügung!
Das Thema ist: Stille und die Liebe zum Einfachen
"Schaffe ich es, auf viele überflüssige Nebensächlichkeiten zu verzichten, um ein einfacheres Leben zu wählen? Nicht der Besitz, die Gier oder der Überfluss sind essentiell für das Leben, sondern die Liebe, die Nächstenliebe und die Einfachheit." Papst Franziskus
Einfachheit ist eine mächtige Kraft, die häufig unterschätzt wird. Nur über die Einfachheit finden wir zum Wesentlichen und zur Sinnhaftigkeit des eigenen Lebens. Die Besinnung auf die Einfachheit ermöglicht uns, große und weite Lebenswege Schritt für Schritt zurückzulegen und Schwierigkeiten unbeschadet zu überstehen.
Meditation ist die Besinnung auf das Einfache, das uns in jedem Augenblick unseres Lebens beständig begleitet: dieser lebendige Augenblick. Je tiefer wir uns dem Einfachen anvertrauen, desto mehr spüren wir, wie viel Unwesentliches und Anstrengendes hier wegfallen darf.
Was wollen wir nicht alles sein? Was glauben wir nicht alles für unser Glück zu brauchen? Doch in der Hinwendung zum Einfachen können wir scheinbare Wichtigkeiten, Rollen und Muster abstreifen, so dass darunter ein natürliches, befreites Leben zum Vorschein kommen kann.
Die Grundelemente dabei sind:
- 4 Tage Schweigen
- Das Gegenwärtigsein und das Lauschen in die Stille im Sitzen, Liegen und Gehen
- Das Innere Erforschen (ohne Feedback)
- Die Möglichkeit zu Einzelgesprächen
Der Tagesablauf des Retreats
| 7.15 | Stilles Sitzen |
| 8.00 | Frühstück |
|---|---|
| 9.30 | Vortrag |
| 10.00 | Inneres Erforschen |
| 10.30 | Stilles Sitzen |
| 11.00 | Pause und Gehen |
| 11.35 | Liegen |
| 11.50 | Stilles Sitzen |
| 12.30 | Mittagessen und Pause |
| 15.30 | Geführte Meditation im Liegen |
| 15.45 | Inneres Erforschen |
| 16.15 | Stilles Sitzen |
| 16.45 | Pause und Gehen |
| 17.20 | Liegen |
| 17.35 | Bewegungen aus der Stille |
| 17.50 | Stilles Sitzen |
| 18.30 | Abendessen |
| 19.45 | Stilles Sitzen |
| 20.15 | Gehen |
| 20.45 | Inneres Erforschen |
| 21.15 | Stilles Sitzen |
| 21.45 | Nachtruhe |